Karamürsel Haberler – Güncel ve Doğru Haberler

Ekonomi, spor, teknoloji, magazin ve daha fazlası için Karamürsel’de doğru adres: Güvenilir ve güncel haberlerle buradayız!

Zencefil tüketin ateşli hastalıklardan kurtulun

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, bitki çaylarının bağışıklık sistemini desteklemedeki rolüne değindi ve şunları söyledi: PAPATYA YORGUNLUĞA BİREBİR Yasemin ve papatya çayları, yorgun ve halsiz hissedenler için kasları gevşetir ...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, bitki çaylarının bağışıklık sistemini desteklemedeki rolüne değindi ve şunları söyledi:

PAPATYA YORGUNLUĞA BİREBİR

Yasemin ve papatya çayları, yorgun ve halsiz hissedenler için kasları gevşetir. Özellikle kış mevsiminde günde bir fincan içilmesi tavsiye edilir. Akşamları içildiğinde uyku kalitesini artırır. Uyku düzeni, vücudun kendini yenilemesini ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesini sağlar. Dolayısıyla enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir. Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, karmaşık olmayan bitki çaylarının günde iki fincandan fazla içilmemesi gerektiğini belirtti.

“Adaçayı, özellikle mikrop ve bakterilere karşı koruyucu olan antimikrobiyal etkiye sahiptir. Hafif yorgunluk hissi olanlar, hastalıklardan korunmak için adaçayı içebilirler. Kuşburnu, bağışıklık sistemini güçlendirmek için en çok tercih edilen bitkilerden biridir. C vitamini bakımından zengindir. Ancak demlerken kaybolabilir. Bu nedenle uzun süre demlemek yerine, kısa sürede tüketmek gerekir. Aksi halde içindeki C vitamini oksitlenerek yok olur.

ZENCEFİL ATEŞLİ HASTALIKLARA İYİ GELİR Mİ?

Nane çayı, grip gibi enfeksiyonlarda ateşin yükselmesi durumunda vücudu ısıtır ve terletir. Böylece ateşi düşürmeye yardımcı olur. Çaya taze nane de eklenebilir. Zencefil de ateşli hastalıklarda faydalı olabilir. Ayrıca akciğer enfeksiyonlarının vücuttan atılmasına da katkı sağlar. Roibos bitkisinin çayı, kırmızı çay olarak da bilinir. Vücut direncini yükseltir. Tarçın ile birlikte içildiğinde iştah kontrolüne de destek olur. Günde 1 fincan içmek yeterlidir.

Zencefilin ateş düşürmeye yardımcı olup olmadığı konusunda ise net bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Bazı insanlar zencefil çayının ateşi düşürdüğüne inanırken, bazıları ise etkisiz olduğunu düşünmektedir. Bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Zencefil çayı içmek isterseniz, günde 2-3 fincandan fazla tüketmemeye dikkat edin. Ayrıca hamileyseniz, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız veya kronik bir hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan zencefil kullanmayın. Zencefilin faydaları ve zararları hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayabilirsiniz.

mardin escort
deneme
deneme
gundem
escort alanya
esenyurt escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
atasehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
köyceğiz escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
buyukcekmece escort
catalca escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüpsultan escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
silivri escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
şile escort
istanbul escort
adalar escort
arnavutköy escort
atasehir escort
avcılar escort
bağcılar escort
köyceğiz escort
bahçelievler escort
bakırköy escort
başakşehir escort
bayrampaşa escort
beşiktaş escort
beykoz escort
beylikdüzü escort
beyoğlu escort
buyukcekmece escort
catalca escort
muğla escort
bodrum escort
dalaman escort
datça escort
fethiye escort
kavaklıdere escort
köyceğiz escort
marmaris escort
menteşe escort
milas escort
ortaca escort
seydikemer escort
ula escort
yatağan escort
çekmeköy escort
esenler escort
esenyurt escort
eyüpsultan escort
fatih escort
gaziosmanpaşa escort
güngören escort
kadıköy escort
kağıthane escort
kartal escort
küçükçekmece escort
maltepe escort
pendik escort
sancaktepe escort
sarıyer escort
silivri escort
sultanbeyli escort
sultangazi escort
şile escort
Şişli escort
tuzla escort
ümraniye escort
üsküdar escort
zeytinburnu escort
acıbadem escort
akbatı escort
aksaray escort
alibeyköy escort
anadolu yakası escort
anal escort
atakent escort
ataköy escort
avrupa yakası escort
azeri escort
basınköy escort
bağdat caddesi escort
bebek escort
bostancı escort
celaliye escort
cevizlibağ escort
cihangir escort
dudullu escort
elit escort
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber
haber